Kettlebel Bootcamp | Vitaal Outdoor

Kettlebel Bootcamp

60 minuten
0 - 16 personen
Gevorderd
Buiten

Over deze activiteit

Bootcamp
Met behulp van een kettlebel kan je veel spieren tegelijk trainen, waardoor je in relatief weinig tijd heel je lichaam traint.
Deze training is geschikt voor als je al enig sportervaring hebt. Dus heb je een lange tijd niet gesport, doe dan eerst mee aan bijvoorbeeld powerwalken. Powerwalken is stevig wandelen met krachtversterkende oefeningen tussendoor. Zo kan je lichaam wennen aan bewegen en de techniek bij krachtversterkende oefeningen.

Informatie

  • Duur 60 minuten
  • Groepsgrootte 0 - 16 personen
  • Niveau Gevorderd
  • Omgeving Buiten
  • Annuleren Credit(s) gratis retour totdat sessie start

Faciliteiten

    Parkeergelegenheid

Boeken