Bootcamp Westerpark | Bootcamp Tai

Bootcamp Westerpark

60 minuten
0 - 2 personen
Beginner, gevorderd
Buiten

Over deze activiteit

Bootcamp
tijdens de bootcamp maken we optimaal gebruik van de faciliteiten in het park. De bootcamp sessie duurt ongeveer 60 minuten en ziet er als volgt uit: er wordt een rondje in het park gemaakt van ongeveer 2 km. In dit rondje maken wij 4 stops waar verschillende delen van het lichaam worden getraind. Het begint met een lopende warm-up voordat wij aankomen bij de eerste stop waar de benen worden getraind. Vervolgens trainen wij het boven lichaam, doen wij een paar cardio/wedstrijd elementen en eindigen wij met rekken en strekken.

- Meeting point is bij Het Bakkerswinkeltje.
- Het liefst zo weinig mogelijk spullen meenemen.

Informatie

  • Duur 60 minuten
  • Groepsgrootte 0 - 2 personen
  • Niveau Beginner, gevorderd
  • Omgeving Buiten
  • Annuleren Credit(s) gratis retour tot 12 uur van tevoren

Boeken